Слово «пилатес» давно стало синонимом умных тренировок — тех, что укрепляют тело изнутри, а не просто создают рельеф. Однако есть направление, о котором знают не все — пилатес на реформере. Это развитие классического подхода, но с совершенно новыми возможностями. Пилатес был создан в начале XX века немецким тренером и физиотерапевтом Джозефом Пилатесом. Его цель — помочь людям восстанавливаться после травм, укреплять мышцы и улучшать осанку.